Assim é o quarto: o ninho dentro do ninho, um mundo todinho seu. Por isso, ele deve ser mais saudável, relaxante, renovador de energias do que qualquer outro ambiente da casa. Mas, na maioria das vezes, não é. No Brasil, quase metade da população tem problemas para dormir ou chegar às oito horas de sono recomendadas por dia, segundo o Instituto do Sono. Pior ainda: a maioria das pessoas não investiga por que dorme tão mal. O quarto pode ser uma…